“走路”和“跑步”无疑是日常生活中最为普遍的2种锻炼方式,它们不受时间与场地的限制,随时随地都能进行。然而,有些跑步爱好者认为,走路的运动强度低,达不到锻炼身体的目标;不仅如此,许多热衷于走路或健步走 ...
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走路好还是跑步好?到底哪个健康益处更大?答案出乎意料!
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秋天推荐吃莲藕,好吃又健康
秋季到来,在饮食选择方面建议食物多样,但不推荐盲目进补肉类、海鲜等动物性食物,可以适当多吃些应季的瓜果蔬菜和坚果,比如梨、莲藕、茭白、荸荠、核桃等。其中,莲藕在我国约有两千多年的栽培史,是我国种植面积 ...
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近1周超17万人从黎巴嫩进入叙利亚避难
根据叙利亚媒体当地时间9月30日报道,因以色列与黎巴嫩真主党武装的冲突升级,近一周来已有超过17万人从黎巴嫩进入叙利亚避难。 此外,联合国难民署驻叙利亚代表处当天表示,初步估计近一周内已有超过1 ...
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胡塞武装称击落一架美军无人机
当地时间9月30日,也门胡塞武装军事发言人叶海亚·萨里阿发表讲话称,胡塞武装在扎萨达省上空击落了一架美军MQ-9型无人机。这是胡塞武装击落的第十一架该型号无人机。总台记者 张雨辰) ...
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东部战区为什么于凌晨夜间发起演习
来源:玉渊谭天 【#东部战区为什么于凌晨夜间发起演习# 】10月14日,中国人民解放军东部战区组织战区陆军、海军、空军、火箭军等兵力,位台湾海峡、台岛北部、台岛南部、台岛以东,开展“联合利剑-2 ...
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别再乱做按摩了,搞不好真的可能要命!
按摩,如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中,很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作,还是运动后感到肌肉酸痛,按摩都能让身体放松,心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉,还能 ...
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科技“大白鲸”首探藏北无人区
原标题:科技“大白鲸”首探藏北无人区) 新华社拉萨9月14日电题:科技“大白鲸”首探藏北无人区 ...
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伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人之死哀悼三天
伊拉克总理办公室宣布,伊拉克将为黎巴嫩真主党领导人纳斯鲁拉之死哀悼三天。CCTV国际时讯) ...
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9月28日新房成交271套、二手房257套;涨价房源630套
根据北京市住房和城乡建设委员会数据显示,2024年09月28日北京新建商品房成交271套,较昨日减少667套,环比下降71.1%。近一周北京新建商品房日均成交386套。09月28日单日成交271套,低 ...
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中国6大必去赏秋地,即将美到开挂!
@ swing_窝再没有哪个季节如一般绚烂它就像一位天赋满满的画家自北向南地游历而来挥动着风的画笔,蘸取大地的颜料将草木浸黄、枫叶染红积蓄的色彩一下子迸发出来轻瞥一眼便能将灵魂的阴霾洞穿扫去@ Mim ...